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最近
脾氣不太好
上網搜尋是否有修身養性的好方法..
卻都是一些關於佛法之類的文章
我不是要這種的啦
是想找有些口訣要領之類的
生氣是不好的
傷心又傷身
但卻不像從前那麼沉的住氣
我有個感慨是
人真的很壞
總是欺負可以容忍自己的人
好焦慮
最近噩夢又是關於過去的
每天睡眠品質都很差
美術館長給的褪黑激素的確是會讓人睡得很沉..
但還是會作夢
我覺得這是我自己的問題
該走出來了吧
那些陰影= =
就算時間很漫長 還是要拉自己一把
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